Wenn sich Foundation ungleichmäßig über feine, helle Gesichtshärchen oder trockene Haut legt, kann Dermaplaning verlockend sein. Mit der richtigen Technik kann dir eine Anleitung für Dermaplaning zu Hause helfen, die Behandlung schonend durchzuführen, ohne die Hautpflegeroutine unnötig kompliziert zu machen. Der Schlüssel liegt nicht darin, möglichst viel Kraft einzusetzen oder oft zu behandeln, sondern den richtigen Zeitpunkt, ein sauberes Werkzeug und eine ruhige Hand zu wählen.
Was ist Dermaplaning?
Dermaplaning ist eine mechanische Exfoliation, bei der du vorsichtig eine kleine Klinge über die Hautoberfläche führst. Die Behandlung entfernt Flaumhaare, oft Peach Fuzz genannt, sowie lose, abgestorbene Hautzellen. Das Ergebnis kann sein, dass sich die Haut glatter anfühlt und sich Make-up und Pflege gleichmäßiger auftragen lassen.
Eine Behandlung zu Hause ist nicht ganz dasselbe wie Dermaplaning in einer Klinik. Dort verwendet eine Fachperson oft eine chirurgische Skalpellklinge, während Produkte für den Heimgebrauch meist kleine Gesichtsklingen für die eigene Anwendung sind. Deshalb ist es wichtig, realistische Erwartungen zu haben: Das Ziel zu Hause ist eine milde Oberflächenbehandlung, kein tiefes oder aggressives Peeling.
Dermaplaning kann keine Poren verändern, keine Narben entfernen und keine Akne behandeln. Hast du deutliche Pigmentflecken, tiefe Linien oder anhaltende Hautprobleme, braucht die Haut oft eine andere und gezieltere Behandlung.
Wer sollte bei Dermaplaning zu Hause vorsichtig sein?
Auch wenn die Behandlung im Prinzip einfach ist, sollte sie nicht durchgeführt werden, wenn die Haut bereits gestresst ist. Warte, bis sich die Haut beruhigt hat, wenn du aktive Akne, entzündete Pickel, Wunden, Ekzemschübe, Sonnenbrand oder gereizte Rosazea hast. Eine Klinge über entzündete Haut zu führen, kann Bakterien verbreiten, die Haut verletzen und die Reizung verlängern.
Du solltest auch eine Pause einlegen, wenn du kürzlich ein starkes chemisches Peeling verwendet, das Gesicht gewachst oder eine professionelle Hautbehandlung bekommen hast. Verwendest du verschreibungspflichtige Retinoide oder hast eine Hauterkrankung, wegen der du in Behandlung bist, ist es ratsam, vor dem Start einen Arzt oder Hauttherapeuten zu fragen.
Gängige Retinolprodukte erfordern ebenfalls etwas Planung. Vermeide Retinol, Säuren wie AHA und BHA, Peelings und andere exfolierende Produkte sowohl am Abend davor als auch in den ersten Tagen nach der Behandlung. Die Kombination kann die Hautbarriere schwächen und Brennen, Schuppung oder Rötung verursachen.
Dermaplaning zu Hause: So gehst du vor
Wähle eine Gesichtsklinge, die für Dermaplaning oder zum Entfernen von Flaumhaaren im Gesicht gedacht ist. Verwende keinen alten Rasierer, keine Körperrasierklinge und keine Klinge, die bereits mehrfach benutzt wurde. Eine neue und saubere Klinge verringert das Risiko von Pickelchen und Reizungen deutlich.
Folge diesen Schritten in ruhigem Tempo:
1. Wasche die Hände und reinige die Haut. Entferne Make-up, Sonnencreme und Öl gründlich mit einer milden Reinigung. Trockne das Gesicht vollständig. Viele Gesichtsklingen sind für die Anwendung auf trockener Haut gedacht, weil eine glatte oder ölige Oberfläche es schwerer machen kann, den Winkel zu kontrollieren.
2. Setz dich in gutes Licht und halte die Haut straff. Nutze einen Spiegel und spanne die Haut vorsichtig mit der freien Hand. Das gibt eine gleichmäßigere Oberfläche und verringert das Risiko, dass die Klinge hängen bleibt.
3. Halte die Klinge in etwa 45 Grad Winkel. Lass die Klinge leicht auf der Haut ruhen. Du darfst niemals drücken. Kurze, leichte Bewegungen in Wuchsrichtung der Haare geben die beste Kontrolle, besonders an den Wangen und entlang der Kieferlinie.
4. Arbeite in kleinen Bereichen. Beginne an einer Wange, geh weiter zum Kiefer und dann zur anderen Seite. Vermeide Augenlider, Lippen, Nasenlöcher, Muttermale, Pickel und Bereiche mit sichtbaren Wunden. An der Oberlippe und um die Nase ist die Haut oft empfindlicher, nutze also besonders leichte Striche oder lass den Bereich aus.
5. Geh nicht viele Male über dieselbe Stelle. Zwei leichte Durchgänge sind in der Regel mehr als genug. Fühlt sich die Haut noch nicht ganz glatt an, ist es besser, sie in Ruhe zu lassen, als weiterzumachen, bis die Haut warm oder rot wird.
6. Schließe mit einfacher Pflege ab. Spüle bei Bedarf mit lauwarmem Wasser, tupfe die Haut trocken und trage ein feuchtigkeitsspendendes, parfümfreies Serum oder eine milde Creme auf. Entsorge die Einwegklinge nach dem Gebrauch oder reinige das Werkzeug gründlich, wenn der Hersteller angibt, dass es wiederverwendet werden kann.
Hautpflege nach dem Dermaplaning
In den ersten 24 bis 48 Stunden sollte sich die Hautpflege auf Feuchtigkeit und Schutz konzentrieren. Wähle Produkte, die die Hautbarriere unterstützen, zum Beispiel eine milde Feuchtigkeitscreme mit Inhaltsstoffen wie Glycerin, Ceramiden oder Hyaluronsäure. Reagiert deine Haut leicht, sind weniger Produkte oft die beste Wahl.
Sonnenschutz ist am Tag danach besonders wichtig. Wenn du abgestorbene Hautzellen von der Oberfläche entfernt hast, kann sich die Haut empfindlicher gegenüber Sonne und Wetter anfühlen. Verwende deshalb Sonnencreme mit hohem Schutz, wenn du nach draußen gehst, auch an bewölkten Tagen.
Vermeide heiße Bäder, Sauna und hartes Training am selben Tag, wenn die Haut rot oder warm ist. Warte auch mit aktiven Inhaltsstoffen wie Retinol, Vitamin C mit niedrigem pH-Wert, exfolierenden Säuren und Benzoylperoxid, bis sich die Haut wieder ganz normal anfühlt. Für manche reicht ein Tag, während empfindliche Haut von zwei bis drei ruhigen Tagen profitieren kann.
Wie oft kannst du das Gesicht dermaplanen?
Für die meisten ist alle drei bis vier Wochen ein passender Rhythmus. Die Haut braucht Zeit, um ihre natürliche Schutzschicht zwischen den Behandlungen wieder aufzubauen. Dermaplaning jede Woche bringt selten bessere Ergebnisse, kann aber das Risiko von Trockenheit, Brennen und kleinen Pickelchen erhöhen.
Wie oft du es tun solltest, hängt von deinem Hauttyp ab und davon, wie die Haut reagiert. Trockene oder empfindliche Haut braucht in der Regel längere Pausen als normale oder leicht fettige Haut. Wenn du danach anhaltende Rötung, Schuppung oder Brennen bemerkst, solltest du beim nächsten Mal länger warten oder die Behandlung beenden.
Es ist außerdem ein Mythos, dass die Haare nach dem Dermaplaning dicker oder dunkler werden. Die Klinge schneidet das Haar gerade ab, und die stumpfe Spitze kann sich beim Herauswachsen etwas anders anfühlen. Der Haarfollikel selbst und das Wuchsmuster der Haare ändern sich nicht.
Dermaplaning, Gesichtsrasur und IPL: Was ist der Unterschied?
Dermaplaning und Gesichtsrasur ähneln sich, weil beide eine Klinge verwenden, um Haare von der Hautoberfläche zu entfernen. Dermaplaning hat zusätzlich einen exfolierenden Effekt, weil die Klinge auch abgestorbene Hautzellen entfernt. Ein gewöhnlicher Rasierer mit mehreren Klingen ist dagegen vor allem zur Haarentfernung gemacht und kann für die zarte Gesichtshaut zu grob sein.
IPL-Haarentfernung funktioniert auf eine ganz andere Weise. Sie richtet Licht auf das Pigment im Haarfollikel und eignet sich am besten für dunklere, sichtbare Haare. Die feinen, hellen Flaumhaare, die viele mit Dermaplaning entfernen, sind oft kein gutes Ziel für IPL. Vermeide es, die Behandlungen dicht hintereinander zu kombinieren, wenn die Haut empfindlich wird. Gib der Haut Zeit, sich zu beruhigen, und befolge immer die Empfehlungen, die dem IPL-Gerät beiliegen.
Häufige Fehler, die zu gereizter Haut führen
Der häufigste Fehler ist, zu viel Druck auszuüben. Dermaplaning soll sich leicht anfühlen, nicht wie Schaben. Ein weiterer häufiger Fehler ist, Haut mit aktiven Ausbrüchen zu behandeln, weil man den Bereich „ausgleichen“ möchte. Das kann dazu führen, dass die Klinge die Situation verschlimmert.
Viele vergessen auch, die Haut zuerst zu reinigen, oder benutzen eine stumpfe Klinge. Beides erhöht das Risiko von Pickelchen. Bekommst du nach der Behandlung kleine rote Pünktchen, lass die Haut in Ruhe, halte die Routine mild und vermeide eine neue Behandlung, bis die Haut wieder ganz stabil ist.
Dermaplaning zu Hause muss keine große Schönheitsroutine sein, um einen schönen Effekt zu erzielen. Wähle einen ruhigen Abend, nutze eine saubere Klinge und lass die Reaktion der Haut das Tempo bestimmen. Wenn sich die Haut danach angenehm anfühlt, bist du auf dem richtigen Weg.